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妊娠・出産・子育て情報館

保健師をしている新米ママが妊娠・出産・子育ての色々な情報を発信します♪

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離乳食をはじめましょう

なおままのぼんず

祝☆☆6ヶ月です!!!

ちょっとめんどくさいなあと思っていましたが、離乳食をいよいよはじめます。

 


ちょっと前までは体重が7~8キロで食べ物に興味を持ち始めるころ、5ヶ月頃が開始と言われていました。
しかし、厚生労働省の方で6ヶ月くらいからはじめましょうという指導に変わりました。

そんなこんなでなおままもいよいよです!


とりあえず、つぶしがゆからはじめます。
最初の2~3日はつぶしがゆをひとさじ程度から。
時間は消化のことを考えて、午前中が良いでしょう。

おかゆの作り方はもちろん、おなべでごはんにお湯を足して煮込んでも良いです。
でも電子レンジでチン!が楽。
いよいよ、離乳食。
便利なグッズなどもたくさん出ているので、トライしていきましょう!


 電子レンジ 離乳食
たとえば、初期のおかゆは御飯10グラムにお水50CC。
電子レンジで1分チン。
そしてしばらく蒸らして残っている御飯粒をすりつぶして出来上がりです。

 


 炊飯器 離乳食
また、炊飯器で大人用の御飯を炊くときに、小さな湯のみなどにお米と水をセットしておくとおかゆができています。
今は便利な道具ができていてご飯を炊く時に入れるだけで「おかゆ」と「ご飯」を同時に作れるスグレモノがあるのでそれを利用してもいいですね。

 


こんな可愛いおもしろ商品もありますので、是非トライしてみてくださいね♪

       

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お互いがんばりましょう!
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