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妊娠・出産・子育て情報館

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産婦の腱鞘炎

子育てをしていると多くの人が経験するのが


腱鞘炎


です。

産後の腱鞘炎の原因は

・赤ちゃんが重い、重いものを持つことによる原因
・産後のホルモンのバランスによりなる、原因は良くわかっていない

この2つによるそうです。

対策としては、赤ちゃんを抱くときの工夫。
手首を固定するサポーターをする。
赤ちゃんの重さを分散させるため、スリングなどに入れて抱っこする。
なるべく抱っこしないで、ほかの人に任せる。

これらの対策をするとだいぶ違います。
まだ、抱き方に慣れてくると、体重を分散させて抱っこできるので、だいぶ違いますし、赤ちゃんの首がすわってくると多少楽にはなります。

ただし、これらの対策を行ってもひどい症状がある肩は、整形外科等を受診する必要があります。
授乳後、手術適応になる方もいるようです。

たいてい、授乳が終わり、ホルモンバランスが元にもどると自然に治るようです。

なおままもなりました・・・。

うちのぼんすが体重が重い・・・。(生まれが3600グラム程度)というのもあり、重いから腱鞘炎になったんだと思っていました。

うちの両親も、普段重たいものをもたないからそんなになるのよ~。
なんて笑っていっていたものです。

もちろん重いものを持ったから腱鞘炎になることもあるのですが、産後の腱鞘炎はそれだけではないようです。

なおまま、妊娠中も筋トレをしていたので、体力には自信がありました。
それなのに・・・。とショックでしたが。
ホルモンの関係が大きいんでしょうね。

今は、首も座ってきたので、だいぶ楽に。
手首サポーターも愛用しています。

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保健師で2人の子育て中のなおままの妊娠・出産・子育ての
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